آشنایی با خواص تغذیه ای سیب

0 0

سیب

سیب یکی از میوه های است که دارای فواید درمانی و تغذیه ای بسیاری می باشد. خوردن سیب باعث مهار کردن اشتها و درمان سرفه می شود. همچنین مصرف سیب باعث درمان یبوست می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص تغذیه ای سیب پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

تغذیه صحیح و اصولی در سلامت و رشد افراد بسیار مهم است و بزرگان دین ما نیز اهمیت تغذیه صحیح را به ما گوشزد کرده‌اند.

در سبک زندگی اسلامی، مهم‌ترین اصل در زندگی، سلامتی است و باید گفت سلامتی بستگی به تغذیه صحیح و شیوه زندگی دارد و چنانچه شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی انسان حفظ و ارتقا می‌یابد.

تأثیر میوه‌ها در جسم بشر مانند سایر غذاها و شاید بیشتر از برخی از آنها باشد.

سیب یکی از میوه‌هایی است که به خوبی اشتها را مهار می‌کند، سرشار از خواص تغذیه ای است و تأثیر تنظیم کنندگی بر روی سیستم گوارشی دارد.

امام رضا(ع) در حدیثی می‌فرمایند : سیب برای جلوگیری از سم و دیوانگی که به واسطه مرض به‌وجود می‌آید و همچنین بلغمی که غلبه داشته باشد بر انسان مفید است و در آخر حدیث می‌فرمایند، چیزی بهتر و نافع‌تر از سیب برای معالجه نیافتم.

برخی از خواص دارویی سیب:

سیب یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به‌علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌سازد.

سیب را می‌توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد.

شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می‌باشد.

خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است.

سیب را رنده کنید و در دستمال بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می‌کند.

خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی‌برد.

منبع: خبرگزاری فارس

منبع: آشنایی با خواص تغذیه ای سیب

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.