مرور رده

سلامتی

راهکارهای موثر برای تقویت مهارت ریاضی در خود

ریاضی یکی از درس های بسیار شیرین و کاربردی است که از آن در زندگی روزمره مان استفاده می کنیم. یاد گرفتن ریاضی و تقویت آن می تواند به موفقیت شما در زندگی و کار کمک کند به همین خاطر راهکارهای موثر تقویت مهارت ریاضی را در این مقاله آماده…

تمام چیزهای که باید در خصوص هپاتیت E بدانید

هپاتیت E یک نوع بیماری کبدی است که از شایع ترین راه های انتقال آن می توان به استفاده از آب آلوده و سبزیجات آلوده اشاره کرد. همچنین بیشترین مرگ و میر مربوط به هپاتیت E در دوران حاملگی رخ می دهد. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص…

خطرات استفاده از برنج پخته شده مانده

هیچ وقت نباید از برنج پخته شده مانده در فضای آزاد استفاده کنید. چون برنج مانده در خود میکروبی به اسم باسیلوس سرئوس دارد و باعث ایجاد استفراغ، اسهال و تهوع شدید می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خطرات استفاده از برنج پخته شده مانده…

آیا با وجود بیماری می توان ورزش کرد؟

اغلب افراد وقتی که دچار بیماری می شوند با خود این فکر را می کنند که آیا می توانند با وجود بیماری ورزش کنند یا خیر؟ قانونی در این خصوص وجود دارد که می تواند به شما در زمان بیماری کمک می کند که بهتر تصمیم بگیرید آیا می توانید ورزش کنید یا…

با فلفل سیاه وزن خود را کم کنید

فلفل سیاه دارای فواید زیادی است و در درمان بیماری های متفاوتی موثر است. کسانی که اضافه وزن دارند می توانند با مصرف فلفل سیاه ژن های مرتبط با چاقی را کنترل کنند و همچنین در کاهش وزن تاثیرات مثبتی دارد. در این مقاله از دکتر سلام به کاهش…

اطلاعاتی در خصوص رفلاکس معده که باید بدانید

کسانی که غذاهای پرچرب و فست فودی مصرف می کنند، بیشتر در خطر ابتلا به رفلاکس معده می باشند. همچنین کسانی که کم تحرک هستند و کسانی که با معده پر می خوابند دچار رفلاکس معده می شوند و همچنین به سیستم گوارشی خودشان آسیب می رسانند. در این…

کم خوابی و بد خوابی چه عوارضی در پی دارد؟

کم خوابی و بی خوابی عوارض بسیار خطرناکی را در پی دارند و باعث بروز بیماری های مرگبار می شوند. کسانی که نمی توانند راحت بخوابند و با این موضوع دست و پنجه نرم می کنند باید از عوارض کم خوابی با خبر شوند و بدانند که در کمین چه بیماری های…

دلایل بی اختیاری ادرار در زنان و درمان آن

بی اختیاری ادرار در زنان نسبت به مردان بیشتر است و زنان به این موضوع بسیار حساس هستند به همین علت بی اختیاری در ادرار موجب ناراحتی و استرس در آن ها می شود. در این مقاله علل بی اختیاری ادرار در زنان و راه های درمان آن را گردآوری کرده ایم.…

توصیه های مهم برای داشتن قاعدگی بدون درد

در دوران قاعدگی خانم ها درد و کلافگی زیادی را تحمل می کنند و از این موضوع به شدت گلایه دارند و همیشه به دنبال راهی برای کاهش عوارض دوران قاعدگی خود هستند. خانم ها با رعایت برخی از نکات می توانند دوران قاعدگی بدون درد و اعصاب خوردی داشته…

عواملی که باعث پیشرفت آلزایمر می شود

در جدیدترین پژوهش های که توسط محققان در خصوص آلزایمر صورت گرفته است، به این موضوع پی برده اند که 6 عامل مهم تاثیر زیادی در پیشرفت آلزایمر دارد. در این مقاله از دکتر سلام 6 فاکتور پیشرفت آلزایمر را فراهم کرده ایم. توصیه می کنیم که این…

چگونه می توان از ابتلا به واریس جلوگیری کرد؟

واریس یک بیماری است که در آن سیاهرگ ها دچار تورم می شوند. این مشکل بیشتر در ساق پاها به وجود می آید و باعث ایجاد درد مبهم، سوزش و فشار می شود. در این مقاله علائم واریس و راه های جلوگیری از ابتلا به واریس را آماده کرده ایم. پیشنهاد می…

مسواک زدن باعث حفظ سلامتی قلب می شود

مسواک زدن علاوه بر پیشگیری از پوسیدگی دندان ها و حفظ بهداشت دهان، تاثیرات زیادی در حفظ سلامتی قلب دارد. در این مقاله از دکتر سلام به حفظ سلامتی قلب با مسواک زدن پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه…

کمر درد در زنان نشانه چه بیماری خطرناکی است؟

در جدیدترین پژوهش های که در خصوص کمر درد زنان صورت گرفته است به این موضوع پی برده اند که احساس درد در کتف و کمر درد می تواند علائمی از بیماری خطرناک سرطان سینه در زنان باشد. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص کمر درد زنان آماده…

کسانی که مشکل زانو دارند، چگونه باید ورزش کنند؟

یکی از مفاصلی که بیشتر در معرض آسیب دیدگی میان ورزشکاران قرار دارد، زانو می باشد. ورزرشکارانی که دچار زانو درد هستند می توانند با رعایت کردن برخی از نکات به ورزش کردن خود ادامه بدهند. در این مقاله نکات مهم برای ورزش کردن با وجود مشکل…

در روزهای آلوده باید چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

آلودگی هوا بیشتر در روز های پاییز و زمستان اتفاق می افتد و تاثیرات منفی دارد. در روز های آلوده بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا می شود. در این مقاله از دکتر سلام مواد…

راهکارهای موثر برای افزایش قد

بعضی از کارشناسان بر این باور هستند که با رعایت برخی از نکات امکان افزایش قد بعد از سن 18 سالگی وجود دارد. ورزش کردن به صورت مرتب باعث افزایش قد می شود و همچنین داشتن خواب کافی تاثرات مثبتی در افزایش قد دارد. در این مقاله از دکتر سلام…

تاثیرات مصرف بلوبری در زنان مبتلا به سرطان

بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط محققان دانشگاه میزوری در خصوص بلوبری صورت گرفته است به این موضوع پی برده اند که مصرف بلوبری توسط زنانی که به سرطان دهانه رحم دچار شده اند، تاثیرات مثبتی در درمان این بیماری دارد. در این مقاله از دکتر سلام به…

اطلاعاتی در خصوص راه حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا

بیماری آنفولانزا هر سال جان بیش از نیم میلیون آدم را در دنیا می گیرد و به همین خاطر محققان در حال پیدا کردن راهی برای حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا هستند. هدف محققان تولید واکسنی است که فقط نیاز به تزریق یکبار آن برای حفاظت دائمی در…

شیر مادر دارای چه فوایدی است؟

شیر مادر دارای فواید بی نظیری است و در سال باعث جلوگیری از مرگ یک میلیون کودک می شود. نوزدانی که شیر مادر خود را می خورند دارای 12 درجه ضریب هوشی بالاتر نسبت به نوزادانی هستند که از شیر خشک تغذیه می کنند. همچنین شیر مادر باعث کاهش بیماری…

چگونه از ایجاد استرس در کودکان جلوگیری کنیم؟

کودکانی که در معرض اخبار زلزله قرار دارند دچار استرس می شوند و این موضوع عواقب بدی می تواند برای کودک در پی داشته باشد. بهتر است کودکان را از معرض خبرهای زلزله دور نگهداریم تا از ایجاد استرس در آن ها پیشگیری کنیم. در این مقاله راه های…